Physiotherapie Kathrin von Weihe

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Zwei Praxen für Altona

Mittlerweile betreibt Physiotherapeutin Kathrin von Weihe zwei Praxen mitten in Altona. Ihr Mann Andreas ist Personal Trainer und unterstützt Kathrin bei der Leitung der beiden Praxen. Nach der Eröffnung der Praxisräume in der Bahrenfelder Straße 138 im Jahr 2010, eröffnete sie vier Jahre später die zweiten Räumlichkeiten in der Ottenser Hauptstraße 1a. In beiden Praxen wird die klassische Physiotherapie angeboten. Hinzu kommen individuelle Therapie-Angebote für ein bewegliches Leben.

Klassische und präventive Maßnahmen

Kathrin von Weihe bietet in ihren Praxen verschiedene Behandlungen an, die größtenteils von der zuständigen Krankenkasse übernommen werden (sofern eine Überweisung vom Hausarzt gegeben ist). Die manuelle Lymphdrainage, die angestaute Flüssigkeit im Gewebe zum Abfluss anregen soll gehört genauso zum Leistungskatalog wie die Kiefergelenk-behandlung oder verschiedene Wärmetherapien. Bei der Fango-Behandlung handelt es sich um heißen Mineralschlamm aus Vulkanerde, der mithilfe einer Plastikfolie auf die jeweiligen Körperstellen gelegt wird. Der Patient wird dabei noch in eine Decke gehüllt.

Massagen und Personal Training

Verschiedene Präventionsangebote wie Massagen mit ätherischen Ölen können ebenfalls bei Kathrin wahrgenommen werden. Eine halbe Stunde Entspannung bei einer Teilkörpermassage mit Aromaöl kann man für 25 Euro, eine ganze Stunde für 45 Euro buchen. Außerdem könnt ihr neuerdings ein Personal Training für 69 Euro pro Stunde bei Kathrins Mann Andreas buchen.

⚓️  Unser Altona Tipp: 

Die Teilkörpermassage mit Aromaöl bedeutet Entspannung pur - eine halbe Stunde absolutes Wohlsein kostet 25 € und lässt sich auch gut mal in die Mittagspause einbauen.




Zahlungsmöglichkeiten:
✓ Bar
✓ Gutscheine

HVV-Haltestellen in der Nähe:
Praxis Bahrenfelder Straße

✓ Friedensallee
✓ Bahnhof Altona

HVV Fahrplanauskunft

Praxis Ottenser Hauptstraße

✓ Bahnhof Altona

HVV Fahrplanauskunft

Parken:
Praxis Bahrenfelder Straße

Parkmöglichkeiten gibt es entlang der Bahrenfelder Straße, sowie in den Nebenstraßen.



Die Parkhäuser Mercado, Bahnhof Altona und Piependreiherweg sind in fußläufiger Nähe.


Praxis Ottenser Hauptstraße

Mit ein wenig Glück bekommt man einen Parkplatz in der Straße “Am Felde” oder in der “Winterstraße”.

Die Parkhäuser Mercado und Bahnhof Altona sind in fußläufiger Nähe.

✓ Verkauf von Geschenkgutscheinen

✓ Barrierefreier Zugang möglich

✓ Kundentoiletten vorhanden

✓ Fahrradstellplätze vorhanden

✓ Kinderfreundlich:
Es gibt genügend Platz für Kinderwagen und es gibt eine Spielecke.


Neuigkeiten von Kathrin von Weihe

+++ NACKENSCHMERZEN BEI STRESS +++

Man nennt den Trapez-Muskel auch „Fenster des Vegetativums“. Er reagiert sehr schnell und stark auf Stress. Es kommt zu Schmerzen im Nacken, Brennen und Verspannungen vom Hinterkopf über die Schultern bis unter die Schulterblätter. Es kann auch zu Kopfschmerzen, Tinnitus einem steifen Nacken führen.

Der Nacken ist im heutigen Alltag sehr belastet durch wenig Bewegung im Alltag, langes Sitzen am Schreibtisch und Stress. Dadurch werden die Nackenmuskeln schwach und gleichzeitig überlastet, was zu Schmerzen führt.

Diese Schmerzen sollte man nicht mit Schmerzmedikamenten unterdrücken, denn sie sind ein Warnsignal des Körpers, was uns mitteilen möchte, dass wir dringend etwas ändern müssen.

Ein Massagerezept mit 6 Terminen bringt dabei keinen langfristigen Erfolg. Wichtig dabei ist es einen Weg für sich zu finden um sich in so einer Situation zu helfen und die auslösenden Faktoren im Alltag zu erkennen und zu bewältigen. Dabei können zum Beispiel Entspannungstechniken (wie progressive Muskelentspannung nach Jacobsen), Wärme (am besten mit zusätzlicher Muskelaktivität) oder spezifischen Übungen und dosiertes Training helfen.

Fotoquelle: Wikipedia
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+++ NACKENSCHMERZEN BEI STRESS +++ 

Man nennt den Trapez-Muskel auch „Fenster des Vegetativums“. Er reagiert sehr schnell und stark auf Stress. Es kommt zu Schmerzen im Nacken, Brennen und Verspannungen vom Hinterkopf über die Schultern bis unter die Schulterblätter. Es kann auch zu Kopfschmerzen, Tinnitus einem steifen Nacken führen.

Der Nacken ist im heutigen Alltag sehr belastet durch wenig Bewegung im Alltag, langes Sitzen am Schreibtisch und Stress. Dadurch werden die Nackenmuskeln schwach und gleichzeitig überlastet, was zu Schmerzen führt.

Diese Schmerzen sollte man nicht mit Schmerzmedikamenten unterdrücken, denn sie sind ein Warnsignal des Körpers, was uns mitteilen möchte, dass wir dringend etwas ändern müssen.

Ein Massagerezept mit 6 Terminen bringt dabei keinen langfristigen Erfolg. Wichtig dabei ist es einen Weg für sich zu finden um sich in so einer Situation zu helfen und die auslösenden Faktoren im Alltag zu erkennen und zu bewältigen. Dabei können zum Beispiel Entspannungstechniken (wie progressive Muskelentspannung nach Jacobsen), Wärme (am besten mit zusätzlicher Muskelaktivität) oder spezifischen Übungen und dosiertes Training helfen.

Fotoquelle: Wikipedia

+++ SWEET TUESDAY +++

Wir versüßen uns den Alltag 😀
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+++ SWEET TUESDAY +++

Wir versüßen uns den Alltag 😀

+++ Wie viele Rezepte darf der Arzt mir verordnen? +++

Viele Patienten fragen uns, wie es nach dem Abschluss des ersten Rezeptes weitergeht.

Im Regelfall kann der Arzt – je nach Indikationsschlüssel (z. B. bei dem Schlüssel „Ws“) – drei Rezepte in Folge ausstellen. Auf dem ersten Rezept muss das Kreuz bei „Erstverordnung“ stehen, bei den zwei Weiteren bei dem Kasten: „Folgeverordnung“. Danach endet der Regelfall und es gibt die Möglichkeit Rezepte außerhalb des Regelfalles auszustellen. Hierbei darf eine medizinische Begründung nicht fehlen.

Bekommt man kein Rezept außerhalb des Regelfalles, muss man eine Pause von 12 Wochen nach dem letzten stattgefunden Termin einlegen, bis der nächste Regelfall beginnt.

Eine Ausnahme, die uns das Leben schwerer macht, hat die AOK zum 1. Juli 2016 eingeführt. Ist man hier versichert und hat ein Rezept außerhalb des Regelfalles ausgestellt bekommen, muss man dies vor dem ersten Behandlungstermin von der AOK genehmigen lassen. Im Nachhinein ist dies nicht möglich. Ansonsten wird nicht eine Behandlung übernommen.
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2010@2X

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"Ein schmerzfreies und bewegliches Leben"

Physiotherapie Kathrin von Weihe

Bahrenfelder Str. 138
22765 Hamburg

und

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22765 Hamburg

E-Mail
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Telefon
 040 33310311

Webseite
 kathrin-vonweihe.de

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