Mrs. Sporty Ottensen

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Körperlich und seelisch fit werden

Parisa Paul und ihr Team von Mrs Sporty Ottensen helfen Frauen dabei fitter zu werden. Ihr Trainingsprogramm ist ein kurzes effektives Muskelaufbautraining. In nur 30 Minuten pro Trainingseinheit werden Muskeln aufgebaut und dadurch Fett verbrannt. Je mehr Muskeln, desto mehr Fett wird verbrannt. Ziel ist es nicht nur, sich in seinem Körper wieder wohl zu fühlen, sondern auch selbstbewusster und ausgeglichener zu werden. Und das Konzept geht auf: Fast 90 Prozent der Teilnehmerinnen würden es ihrer Freundin weiterempfehlen. Interessierte können ein Probetraining bei Mrs Sporty absolvieren.

30-minütigen Ganzkörpertraining

Das Konzept des Frauenfitnessstudios basiert auf einem Zirkeltraining, das in kleinen Gruppen 30 Minuten lang absolviert wird. Durch einen gezielten Muskelaufbau wird Fett reduziert und man nimmt ab. Das Team von Mrs Sporty fördert in den Kursen die Ausdauer, Muskulatur, Beweglichkeit und die Koordination von Frauen jeden Alters. Die erfahrenen Trainerinnen setzen auf ein Ganzkörpertraining, das heißt die Muskeln werden ganzheitlich trainiert. Das Training liegt im Kraftausdauerbereich, die Muskeln werden zwischen 30 und 70 Prozent der maximalen Kraft trainiert. Das garantiert einen schonenden Muskelaufbau und ein straffes Hautbild.

Kurz und effektiv

Man muss keinen Marathon laufen oder jeden Tag stundenlang Training. Spürbare Effekte erzielt man bereits mit kurzen, gezielten und regelmäßigen Trainingseinheiten. Für viele Frauen spielt neben dem Körper vor allem das Wohlbefinden und die Psyche eine große Rolle dabei, warum sie Sport treiben. Es geht nicht nur um Gewichtsreduzierung, sondern darum sich vitaler und besser zu fühlen. Sport beugt nicht nur Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor, er schützt auch vor Depressionen und anderen Erkrankungen.

⚓️  Unser Altona Tipp: 

Training mit der besten Freundin macht noch mehr Spaß - probiert es aus!




HVV-Haltestellen in der Nähe:
✓ Bahrenfelder Straße
✓ Große Brunnenstraße
✓ Bahnhof Altona

HVV Fahrplanauskunft

✓ Verkauf von Geschenkgutscheinen

✓ Fahrradstellplätze vorhanden

Parken:
Für Mitglieder gibt es einen kostenfreien Parkplatz neben dem Club

✓ Barrierefreier Zugang möglich

✓ Kundentoiletten vorhanden

✓ Kinderfreundlich:
Es gibt eine Kinderecke, wo kleine Gäste malen oder spielen können, während Mama trainiert


2012@2X

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"Muskeln aufbauen, Fett reduzieren"

Mrs. Sporty Ottensen
Ottenser Hauptstraße 43a
22765 Hamburg

E-Mail
 club571@club.mrssporty.de

Telefon
 040 65914336

Webseite
 mrssporty.de

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