Das Lauftraining richtet sich an alle Läuferinnen und Läufer die gerne schneller werden möchten. Dabei sollte das eigene Wohlfühltempo unter 6:00 min/km liegen. Neben unterschiedlichen Formen von Tempotraining kommt auch das Lauftechniktraining nicht zu kurz. Los geht es immer um … Weiterlesen

Die Seniorenberatung ist ein kostenloser Fachdienst des Bezirksamtes Altona zur Unterstützung von Bürgerinnen und Bürgern ab 60 Jahren. Wir beraten ältere Menschen und Angehörige in altersbezogenen Fragen. Bei Bedarf besuchen wir Sie auch zu Hause. Themen in der Beratung könnten … Weiterlesen

Dieses Angebot richtet sich an junge Frauen und Mütter zwischen 18 und 27 Jahren in und um Altona.   Wir sprechen in lockerer Runde über alltagsnahe Themen wie Erziehung, Partner*innenschaft, berufliche Perspektiven, kulturelle und religiöse Fragen, aber auch über Diskriminierungs- und … Weiterlesen

Heute ist der Hamburger Fischmarkt eine Legende und eine der beliebtesten Attraktionen für jeden Hamburg-Besucher und die Altonaer Fischauktionshalle ist mit seinem attraktiven Angebot der Magnet im Mittelpunkt des Geschehens: ➩ jeden Sonntag ab 05:00 Uhr (im Winter ab 07:00 Uhr) … Weiterlesen

Gitarrenkurs Ein Instrument zu spielen ist einfach toll. Und ungemein befriedigend. Die Gitarre ist ein ideales Einsteigerinstrument – man kann schon nach kurzer Zeit einfache Melodien spielen und Lieder mit ein paar Akkorden begleiten. In unserem Kurs werden dir alle … Weiterlesen

Der Treffpunkt Altona vom Verein Lange Aktiv Bleiben bietet wöchentlich Handarbeiten & Klönen (dienstags von 10 bis 12 Uhr) an. Der Kurs wird betreut von Britta Hagemann. Seit der Gründung als erster Treffpunkt des LAB-Vereins im Jahr 1966 widmet sich … Weiterlesen

Wir beraten ohne Anmeldung. Was muss ich ankreuzen? Was bedeutet dieser Brief? Wie kann ich Widerspruch einlegen? Wohin kann ich mich wenden? Mit diesen Fragen seid ihr hier richtig! Wir beraten auf Deutsch und Englisch. Die Sozialberatung wird unterstützt durch … Weiterlesen

Der Treffpunkt Altona vom Verein Lange Aktiv Bleiben bietet wöchentlich Yoga inkl. Yoga für den Rücken an. Der Kurs wird betreut von Carina Joost. Seit der Gründung als erster Treffpunkt des LAB-Vereins im Jahr 1966 widmet sich der LAB-Treffpunkt Altona … Weiterlesen

Computerkurs Du möchtest grundlegende Kenntnisse im Umgang mit dem PC und mit Standard-Programmen erwerben? In unserem Computer-Kurs lernst du … den Umgang mit Windows, insbes. Dateien und Verzeichnisse anlegen, umbenennen, speichern, löschen Textverarbeitung mit Word Tabellenkalkulation mit Excel Präsentation mit PowerPoint … Weiterlesen

Heute ist der Hamburger Fischmarkt eine Legende und eine der beliebtesten Attraktionen für jeden Hamburg-Besucher und die Altonaer Fischauktionshalle ist mit seinem attraktiven Angebot der Magnet im Mittelpunkt des Geschehens: ➩ jeden Sonntag ab 05:00 Uhr (im Winter ab 07:00 Uhr) … Weiterlesen