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Dienstag 15. April 2025 19:15
running green
Das Lauftraining richtet sich an alle Läuferinnen und Läufer die gerne schneller werden möchten. Dabei sollte das eigene Wohlfühltempo unter 6:00 min/km liegen. Neben unterschiedlichen Formen von Tempotraining kommt auch das Lauftechniktraining nicht zu kurz. Los geht es immer um…
Dienstag 29. April 2025 19:15
Dienstag 13. Mai 2025 19:15