In diesem Kurs werden durch die intensiven, lang gehaltenen Dehnungen Ihre Gelenke gestärkt. Stück für Stück lassen Sie sich in die Haltungen sinken. Es wird sehr großer Wert auf die Atmung, Achtsamkeit, Wahrnehmung und Entspannung gelegt. So haben Sie die wunderbare Möglichkeit beweglicher zu werden und fühlen sich gleich nicht mehr so „steif“.

Bitte mitbringen: eine Decke, warme Socken, ausreichend Wasser. Yogamatten und Faszienrollen werden gestellt.

Der Kurs findet wöchentlich statt.

Leitung: Pryanka Chorge, geprüfte Hatha – Yogalehrerin
Info und Anmeldung: Bürgertreff-Büro,Tel. (040) 42 10 26 81
Kosten: 60 € (10er-Karte)

Weitere Informationen.

Veranstaltungsort:
Bürgertreff Altona-Nord
Gefionstraße 3
22769 Hamburg