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SUMMARY:Tempolauftraining mit Matthias
DESCRIPTION:running greenDas Lauftraining richtet sich an alle Läuferinnen und Läufer die gerne schneller werden möchten. Dabei sollte das eigene Wohlfühltempo unter 6:00 min/km liegen. Neben unterschiedlichen Formen von Tempotraining kommt auch das Lauftechniktraining nicht zu kurz. Los geht es immer um 19:15 Uhr am Laden. Umziehen könnt ihr euch im Laden\, eure Wechselsachen schließen wir während des Trainings ein. \nWann: immer dienstags um 19:15 Uhr\nWo: Treffen vor Laufladen an der Ecke Palmaille/Behnstraße\nWie lang: 1 – 1\,5 Stunden\nWie schnell: schneller als 5:45 min/km\nWer: Matthias leitet das Training\nWie viel: kostenlos aber nicht umsonst
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